Hoạt động Seminar tháng 9 của nhóm nghiên cứu mạnh tại Trung tâm Giáo dục thể chất và Thể thao

Trong không khí hướng tới kỷ niệm 70 năm thành lập Học viện Nông nghiệp Việt Nam (12/10/1956 – 12/10/2026). Sáng ngày 25/9/2026, nhóm Nghiên cứu mạnh “Giáo dục thể chất và tổ chức quản lý hoạt động TDTT” thuộc Trung tâm Giáo dục thể chất và Thể thao, tổ chức Seminar khoa học thường kỳ nhằm tạo diễn đàn trao đổi khoa học, chia sẻ kết quả nghiên cứu và cập nhật những phương pháp giảng dạy mới. Trình bày trong buổi seminar gồm hai báo cáo chuyên đề với các nội dung như sau:

Mở đầu chương trình seminar, ThS. Nguyễn Nguyễn Đăng Thiện trình bày chuyên đề về phương pháp giảng dạy Giáo dục thể chất: “Lựa chọn một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm cải thiện kỹ thuật Body Swing Golf cho sinh viên Học viện Nông nghiệp Việt Nam”

Trong chuyên đề, tác giả đã nêu ra một số nội dung chính:

Môn Golf đã được Học viện Nông nghiệp Việt Nam đưa vào giảng dạy chính khóa cho sinh viên K69 từ năm học 2024-2025 nhằm đa dạng hóa chương trình Giáo dục thể chất. Sinh viên khi tập kỹ thuật đánh bóng golf (Swing Golf) thường gặp khó khăn trong việc định hình tư thế, nhịp điệu, khả năng giữ trục cơ thể, thường đánh bóng lỗi và gặp chấn thương tay, vai do chủ yếu phát lực bằng tay thay vì sử dụng lực từ xoay hông, thân (Body swing). Nguyên nhân do thiếu nền tảng thể lực chuyên môn cũng như các bài tập bổ trợ kỹ thuật body swing phù hợp.

Xu hướng huấn luyện hiện đại ngày nay nhấn mạnh kỹ thuật Body Swing (Dùng lực cơ học của toàn bộ cơ thể gồm chân, hông, vai và cơ lõi) thay vì Arm Swing (Dùng lực của lực cánh tay) để tối ưu hóa khoảng cách, kiểm soát quỹ đạo bóng ổn định và hạn chế chấn thương.

Từ thực trạng trên, việc xây dựng hệ thống các bài tập bổ trợ Body Swing nhằm cải thiện kỹ thuật Swing cho sinh viên là rất cần thiết để áp dụng vào giảng dạy, tập luyện. Qua nghiên cứu lựa chọn và phỏng vấn chuyên gia, huấn luyện viên giảng dạy môn golf, đã lựa chọn được 4 nhóm bài tập, gồm 10 bài tập phù hợp với thể lực của sinh viên và điều kiện cơ sở vật chất của Học viện:

1. Nhóm bài tập cảm giác xoay hông và vai (3 bài): xoay vai với gậy đặt sau lưng/ngực; Kẹp bóng thể lực giữa hai đùi thực hiện xoay hông; Bài tập kẹp khăn dưới nách

2. Nhóm bài tập duy trì góc xương sống và cân bằng (2 bài):  Bài tập tựa mông vào tường xoay vai, hông; Bài tập đánh vào túi nhồi (Impact Bag) hoặc gối ôm cứng

3. Nhóm bài tập chuyển trọng lượng và chuyển động (2 bài): Bước chân chuyển trọng lượng khi Downswing; Kéo dây cao su kháng lực mô phỏng động tác downswing

4. Nhóm bài tập sửa lỗi kỹ thuật phổ biến (3 bài): Kẹp bóng nhỏ giữa 2 cẳng tay khi Swing; Đặt vạch bằng gậy căn hướng dưới chân; Bài tập "Giữ thăng bằng 3 giây khi kết thúc.

Kiến nghị của chuyên đề:

1.      Đưa 10 bài tập bổ trợ đã nghiên cứu lựa chọn vào chương trình giảng dạy và tập luyện môn Golf cho sinh viên Học viện Nông nghiệp Việt Nam.

2.      Tập huấn nâng cao chuyên môn, phương pháp giảng dạy cho đội ngũ giảng viên.

3.      Đầu tư trang thiết bị, dụng cụ hỗ trợ và sớm hoàn thành sân tập Golf của Học viện theo dự kiến.

Chuyên đề thứ hai do ThS. Trần Văn Hậu trình bày chủ đề “Lựa chọn một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm cải thiện kỹ thuật phát bóng thấp tay môn Bóng chuyền cho sinh viên Học viện Nông nghiệp Việt Nam”

Môn Bóng chuyền là một trong những môn học tự chọn thu hút đông đảo sinh viên đăng ký tham gia học tập chính khoá tại Học viện Nông nghiệp Việt Nam. Trong giảng dạy phát bóng thấp tay đối với nữ là nội dung đánh giá thi kết thúc môn học. Vì vậy, kỹ thuật phát bóng thấp tay đặc biệt là phát bóng thấp tay nghiêng người, phát bóng thấp tay chính diện là kỹ thuật tấn công cơ bản nhất, giúp sinh viên mở đầu lượt đấu trong thi đấu cũng như là nội dung tích lũy điểm số thi kết thúc môn học.

Trong giảng dạy, đa số sinh viên mới bắt đầu tiếp xúc với môn học thường gặp các lỗi: tung bóng không ổn định, lực đánh bóng lệch hướng, lệch tâm bóng, hoặc không biết phối hợp lực đạp chân - xoay hông - vung cánh tay. Do đó, tỷ lệ phát bóng hỏng không qua lưới hoặc ra ngoài trong các buổi kiểm tra, thi kết thúc học phần còn tương đối cao. Vì tính cấp thiết đó đòi hỏi phải xây dựng một hệ thống bài tập bổ trợ chuyên môn giúp sinh viên định hình cảm giác vận động, cải thiện ổn định chính xác và sửa lỗi kỹ thuật nhanh chóng hơn để đạt hiệu quả khi phát bóng.

Chúng tôi đã tiến hành khảo sát nhằm tìm hiểu thực trạng và khó khăn của sinh viên khi thực hiện kỹ thuật. Dựa trên kinh nghiệm giảng dạy phong phú, cơ sở khoa học lý luận và thực tiễn cùng ý kiến đóng góp của 10 chuyên gia, chúng tôi đã nghiên cứu được 6 bài tập bổ trợ chuyên môn gồm:

Bài tập 1: Tập tung bóng tại chỗ cố định: Đứng tư thế chuẩn bị, tung bóng liên tục cao 0,8m - 1,0m, hoãn xung hứng bóng bằng tay không thuận.

Bài tập 2: Tung bóng rơi vào điểm dấu dưới sàn: Đánh dấu mốc dưới sàn (trước chân trái 20-30cm), tung bóng rơi đúng tâm mốc.

Bài tập 3: Mô phỏng động tác vung tay kéo dây cao su kháng lực: Cố định dây cao su, tập vung tay phát bóng để tạo cảm giác cơ bắp và lực phát.

 Bài tập 4: Phát bóng thấp tay vào tường cự ly ngắn: Đứng cách tường 4m, phát bóng trúng vạch kẻ trên tường cao hơn lưới.

Bài tập 5: Phát bóng qua lưới ở cự ly tăng dần: Tập phát bóng qua lưới từ vạch 6m, 7,5m, 9m (khi đạt 5 lần thành công mới lùi vạch).

Bài tập 6: Phát bóng vào ô mục tiêu cố định trên sân đối phương: Vẽ ô tập trung ở Vị trí 1, 6, 5; sinh viên phát bóng rơi vào đúng ô để tính điểm.

Căn cứ vào kết luận trên, chuyên đề đề xuất:

1.      Áp dụng 6 bài tập bổ trợ chuyên môn vào giảng dạy, tập luyện trong thời gian tới.

2.      Tổ chức tập huấn nâng cao thêm về phương pháp giảng dạy cho giảng viên môn Bóng chuyền.

3.      Đầu tư thêm về cơ sở vật chất, trang thiết bị, dụng cụ hỗ trợ, bổ trợ tập luyện và sớm hoàn thành sân tập Bóng chuyền mới của Học viện.

Một số hình ảnh của buổi báo cáo

Tham dự buổi báo cáo Seminar có sự góp mặt của toàn thể các thầy cô giảng viên bộ môn Giáo dục thể chất là thành viên nhóm nghiên cứu mạnh. Buổi báo cáo diễn ra sôi nổi, tại đây các thành viên nhóm nghiên cứu mạnh đã chia sẻ kinh nghiệm nghiên cứu, phương pháp giảng dạy cũng như gợi mở các chủ đề từ đó nâng cao chất lượng nghiên cứu khoa học của nhóm nghiên cứu mạnh tại Trung tâm Giáo dục thể chất và Thể thao.

NCM Trung tâm GDTC&TT